Foi muito interessante e educativa, nos fomos muito bem recebidos pela proprietária Tania Alves pela Miruê que fez um tour para conhecer as dependências e o funcionamento do SPA, tivemos uma palestra sobre vilões da alimentação e alimentação inteligente (alimentação hingienista) com a nutricionista Monique.
Na verdade SPA não é só pra perder peso e medidas, mas como uma reeducação alimentar, e tratamento de saúde. Muitas pessoas vão só pra relaxar e cuidar de sua saúde . O SPA esta no mercado a 20 anos entre um dos melhores do Brasil, sendo o ponto forte a alimentação que é feita com produtos orgânicos sendo na maioria produzidos na própria horta do SPA a maioria dos outros SPAS funciona com queimas de calorias já no SPA Maria Bonita é so a alimentação de produtos orgânicos .
Exemplo de Uma das programações do SPA
8:00 Despertar
8:15 Suco vivo
8:30 Caminhada
9:30 Desjejum
10:00 Ginástica
11:00 Drink energético
11:30 Hidroginástica ou Capoeira
12:30 Almoço
13:30 Reeducação alimentar
15: 00 Caminhada
16:00 Lanche
17:00 Meditação
18:00 livre
19:00 Jantar
20:00 Terapia do riso
‘’Programação sujeita a alteração’’
Recita do Drink energético que os clientes mais gostam.
Suco de 3 limão
5 folhas de hortelã
4 cm de gengibre
3 colher de sopa de melado de cana
3 pitadas de canela em pó
1 colher de chá de guaraná em pó
3 pedras de gelo
100 ml de água
Modo de Preparo
Bate tudo de uma vez no liquidificador e depois é só coar.
Qual a melhor época para ir ao Spa? (definindo melhor época pra mim: nao muito frio (menos de 15graus) e sem chuvas) para poder aproveitar bastante.
ResponderExcluirAbraço
e-mail: sandrafantinn@gmail.com